Масленица: Как сделать блины полезными

Классически приготовленные блины богаты углеводами и жирами.

Но по своему химическому составу они могут быть совершенно разными.

Большую роль в этом играют ингредиенты для теста и начинок.

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как правильно провести масленичную неделю:

Лучше употреблять блины в первой половине дня, чтобы максимально расходовать полученную энергию;

Ни в коем случае нельзя заменять 23 приема пищи блинами;

Вредно и позволять себе переедание с последующими строгими ограничениями для того, чтобы прийти «в форму».

В наших карточках раскрыли секреты полезных и вкусных блинов.

#МинздравОтвечает

#МинздравПоВыходным