В Кузбассе стартовал основной этап ЕГЭ
28 мая 2019 г. | Образование

В Кузбассе стартовал основной этап ЕГЭ

Психологи рассказали, как справиться со стрессом от экзамена.

27 мая 11-классники уже сдали ЕГЭ по литературе и географии. В Кузбассе экзамен по литературе решили сдавать 954 выпускника, по географии - 432 человека.

По данным департамента образования и науки Кемеровской области, в этом году в ЕГЭ принимают участие 11 962 школьника (10 747 - выпускники текущего года, остальные - выпускники прошлых лет, обучающиеся СПО). Для них организованы 76 пунктов проведения экзаменов (всего 1005 аудиторий). На испытаниях будут присутствовать общественные наблюдатели. В проведении ЕГЭ будут задействованы около шести тысяч человек.

Основной этап ЕГЭ в этом году проходит с 27 мая по 1 июля. И главные испытания еще впереди. А вместе с ними и стрессы. Как справиться с волнением и избежать эмоциональной перегрузки, рассказал главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава Юрий Зинченко. Советы касаются не только мальчишек и девчонок, но также их родителей.

По мнению специалиста, в первую очередь необходимо… отдыхать. Дело в том, что ребёнку становится сложно запоминать огромный объём данных. Лучшее средство для борьбы с этим недугом - систематических отдых. Специалист настоятельно советует делать перерывы как минимум один раз в два часа.

Драгоценные минуты свободы лучше посвятить ходьбе или дозированной физической нагрузке. А ещё родителям категорически нельзя наседать на своего ребёнка перед итоговой аттестацией.

Накануне экзамена, когда у ребёнка обостряется переживание неуспешности, необходимо особенно обратить внимание на наличие безусловной любви и принятия в семье. Желательно в целом избегать оценочных суждений.

Специалисты настаивают, что создание благоприятной психологической обстановки - ключ к успеху. Благодаря этому нехитрому трюку в школьнике проснутся внутренние ресурсы, которые и помогут справиться с поставленной задачей.

Информационная служба компании «Частник-М»

по сообщению АКО и vashgorod.ru

НОВОСТИ ПО теме -> Образование

В Кузбассе создадут единую военную кафедру

В Кузбассе создадут единую военную кафедру

Предполагается, что она начнёт работать уже в следующем учебном году.
Парад выпускников

Парад выпускников

К 25 июня для выпускников Междуреченска готовят большой сюрприз.
В Кузбассе стартовал основной этап ЕГЭ

В Кузбассе стартовал основной этап ЕГЭ

Психологи рассказали, как справиться со стрессом от экзамена.
Междуреченск участвует в проекте

Междуреченск участвует в проекте

Наш лицей №20 вошел в список «Опорных школ» под эгидой Российской академии наук.
Информация для абитуриентов

Информация для абитуриентов

О целевом обучении в медицинском вузе.
Сейчас в Междуреченске (22:42)
погода 12.6 Co
Подробнее

Новости

Каталоги
магазинов города

Работа

Требуется - швея по ремонту одежды.
Ищу работу - девушка, 30 лет, образование высшее экономическое. ...
25 000 руб.
Требуется - рабочий на садовый участок, облагородить территорию на даче.
1 000 руб.