Пловцы со стаканами на голове в бассейне «Звёздного»
Нередко вы можете увидеть такую картину на одной из дорожек. Нам и самим было интересно, что вытворяют спортсмены. Да так ловко
Оказывается, это специальное упражнение, которое позволяет качественнее прорабатывать технику плавания на спине. Голова остаётся в нужном положении, а вы начинаете чувствовать, как плыть правильно, убрав все лишние движения.
Главная задача - плыть и удерживать стаканчик с водой на голове. Тренер пловцов, [id161491231|Яна Кривогузова], рассказала нам, что для начала можно плыть, работая только ногами с разным положением рук: вдоль тела или вытянутые сверху в стрелочку. Потом уже пробовать подключать и руки.
Не удивимся, если после нашего поста, людей в бассейне, плавающих со стаканчиками на голове, станет больше
MAX-канал "Новости"
