Нутрициолог Анна Педорич раскрыла неочевидные причины отеков.
Многие, столкнувшись с отеками, в первую очередь ограничивают соль или стараются пить больше воды, но проблема часто лежит глубже. Нутрициолог Coral Club Анна Педорич в беседе с "Лентой.ру" объяснила, какие неочевидные факторы могут провоцировать сильные отеки.
По словам эксперта, главным скрытым провокатором отеков являются гормональные изменения. В условиях хронического стресса повышается уровень гормона кортизола, что увеличивает проницаемость сосудистой стенки.
– Из-за этого активируется система, регулирующая артериальное давление, объем крови и водный баланс в организме. Это приводит к тому, что жидкость легче попадает из сосудов в ткани и хуже выводится из организма, – объясняет специалист.
Так, в результате этого появляется ощущение отечности, особенно в области лица и конечностей.
Кроме того, Педорич обратила внимание на гормон вазопрессин, регулирующий работу почек. Если его уровень повышается, почки начинают активнее удерживать воду. Также на процесс влияют половые гормоны – эстрогены усиливают реабсорбцию натрия и жидкости. Этим объясняется склонность к отекам у женщин во второй фазе менструального цикла.
MAX-канал "Новости"
