Советы желающим окунуться в Крещение

Советы желающим окунуться в Крещение
18 января 2020 г. | Общество

Советы желающим окунуться в Крещение

Пять советов от опытного моржа.

 

Сегодня и завтра большинство православных, а также просто горожан, жаждущих острых ощущений, примутся массово купаться в прорубях и купелях.

Кто-то подходит к делу с умом, а кто-то бежит к проруби, не задумываясь о последствиях и соблюдении элементарных правил, от которых, как оказалось, зависит весь процесс и последствия.

Как говорят люди с опытом, при правильном подходе здоровью ничего не грозит, а подъём эмоциональных и физических сил обеспечен.

 

Совет №1. Правильный настрой

Нужно определиться, зачем вам это надо: идти купаться в проруби на Крещение или в любое другое время надо не за компанию, не ради фото в инстаграме, а тогда, когда вы действительно к этому готовы. Что важно - и морально, и физически.

«Настрой - это главное, не надо бояться, переживать паниковать, что, например, заболеешь. Если всё делать с умом, то купание принесёт только плюсы - по себе знаю. Купаюсь почти каждый день зимой уже 11 лет, и в окружении многие последовали моему примеру. Никто ещё ни разу не заболел», - рассказал морж из Новокузнецка Андрей Воробель.

 

Совет №2. Правильная одежда

Это, пожалуй, один из важнейших пунктов. И здесь, прежде чем поехать окунаться, нужно продумать, что надеть.

«Одеваться нужно тепло, но не как капуста. Главное - быстро раздеться и одеться после купания. Важно после окунания сразу переодеться в сухую и тёплую одежду», - рассказывает любитель зимних купаний.

На подходе к купели обычно образуются небольшие очереди. Ждать своего времени на морозе в купальнике или плавках - дело гиблое. Поэтому важно взять с собой тёплый халат или одежду, которую можно быстро снять перед окунанием и затем сразу же набросить на мокрое тело.

Не стоит забывать и про обувь. От установленной раздевалки до купели ещё нужно дойти, босиком этого делать нельзя. Поэтому по возможности лучше взять тапочки, чтобы потом в них же запрыгнуть мокрыми ногами. Ну или обувь без замков и шнурков.

 

Совет №3. Купаться только в специализированных местах

В оборудованных местах для крещенского купания всегда дежурят медики и спасатели, которые в случае чего моментально отреагируют на ситуацию.

Не стоит пользоваться сомнительными, «самодеятельными» прорубями - это опасно для жизни.

 

Совет №4. Никакого алкоголя

Для многих купание в проруби - забава, и чтобы набраться смелости, некоторые употребляют спиртное. Медики и опытные моржи категорически не советуют так разогреваться.

В состоянии алкогольного опьянения организм теряет больше тепла. То есть человек просто не чувствует, что замёрз, поэтому может получить переохлаждение. Кроме того, алкоголь даёт дополнительную нагрузку на сердце.

 

Совет №5. Термос - лучший друг моржа

А вот взять с собой термос с горячим чаем или морсом советуют и врачи и купальщики с опытом.

«После окунания в холодную воду телу становится жарко. Но важно согреться и изнутри. Тут главный помощник = тёплый напиток. Напоминаю, не алкогольный. Нет ничего приятнее, чем согреться после ледяных купаний изнутри», = рассказал Андрей Воробель.

Теперь вы знаете, как подготовиться к крещенским купаниям!

 

vashgorod.ru

 

Наш аккаунт в Инстаграм: @chastnikm

Подписывайтесь и узнавайте новости компании из первых рук.

НОВОСТИ ПО теме -> Общество

Кому бесплатный уголь?
29.01.2020 | Общество

Кому бесплатный уголь?

Увеличилось количество льготных категорий получателей.
Томь и Уса приготовили «ловушки»
30.01.2020 | Общество

Томь и Уса приготовили «ловушки»

Для кого опасно нахождение не реке?
Символичное начало
28.01.2020 | Общество

Символичное начало

Своим первым постановлением в качестве председателя правительства Российской федерации Михаил Владимирович Мишустин поддержал патриотов.
Неудобства есть, но они временные
15.02.2020 | Общество

Неудобства есть, но они временные

В стоматологической поликлинике проводится ремонт коридора.
Кузбасс готовится к половодью
15.02.2020 | Общество

Кузбасс готовится к половодью

Какие территории находятся в зоне риска?
Новая набережная участвует в конкурсе
31.01.2020 | Общество

Новая набережная участвует в конкурсе

В Минстрое оценят кузбасские проекты по благоустройству.
Потенциально опасны
06.02.2020 | Общество

Потенциально опасны

В России введут штраф за выгул собак без намордника.
«Семья. Экология. Культура»
12.02.2020 | Общество

«Семья. Экология. Культура»

В Междуреченске стартовал ежегодный областной конкурс.
Случаи заражения участились
29.01.2020 | Общество

Случаи заражения участились

Кузбасских туристов начали досрочно вывозить с острова Хайнань.
Сколько в Кузбассе долгожителей?
24.01.2020 | Общество

Сколько в Кузбассе долгожителей?

Кемеровостат рассказал в каких районах живется дольше.
Свадебный бум или надежда на мистическую помощь?
14.02.2020 | Общество

Свадебный бум или надежда на мистическую помощь?

В Управлении ЗАГС рассказали, сколько кузбассовцев поженятся в красивые даты февраля.
Сейчас в Междуреченске (05:16)
погода -3.7 Co
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

Ищу работу - СИДЕЛКОЙ, опыт 15 лет, мед. навыки, оплата ...
Ищу работу - С графиком 5/2, 37 лет, образование ...
Ищу работу - СИДЕЛКИ на не полный рабочий день.
Ищу работу - ФАСОВЩИЦЕЙ ИЛИ ПРОДАВЦОМ в небольшой ...
Продолжая использовать сайт chastnik-m.ru, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают корректную работу сайта и сбора информации для улучшения качества сервисов.