Советы желающим окунуться в Крещение

Советы желающим окунуться в Крещение
18 января 2020 г. | Общество

Советы желающим окунуться в Крещение

Пять советов от опытного моржа.

Сегодня и завтра большинство православных, а также просто горожан, жаждущих острых ощущений, примутся массово купаться в прорубях и купелях.

Кто-то подходит к делу с умом, а кто-то бежит к проруби, не задумываясь о последствиях и соблюдении элементарных правил, от которых, как оказалось, зависит весь процесс и последствия.

Как говорят люди с опытом, при правильном подходе здоровью ничего не грозит, а подъём эмоциональных и физических сил обеспечен.

Совет №1. Правильный настрой

Нужно определиться, зачем вам это надо: идти купаться в проруби на Крещение или в любое другое время надо не за компанию, не ради фото в инстаграме, а тогда, когда вы действительно к этому готовы. Что важно - и морально, и физически.

«Настрой - это главное, не надо бояться, переживать паниковать, что, например, заболеешь. Если всё делать с умом, то купание принесёт только плюсы - по себе знаю. Купаюсь почти каждый день зимой уже 11 лет, и в окружении многие последовали моему примеру. Никто ещё ни разу не заболел», - рассказал морж из Новокузнецка Андрей Воробель.

Совет №2. Правильная одежда

Это, пожалуй, один из важнейших пунктов. И здесь, прежде чем поехать окунаться, нужно продумать, что надеть.

«Одеваться нужно тепло, но не как капуста. Главное - быстро раздеться и одеться после купания. Важно после окунания сразу переодеться в сухую и тёплую одежду», - рассказывает любитель зимних купаний.

На подходе к купели обычно образуются небольшие очереди. Ждать своего времени на морозе в купальнике или плавках - дело гиблое. Поэтому важно взять с собой тёплый халат или одежду, которую можно быстро снять перед окунанием и затем сразу же набросить на мокрое тело.

Не стоит забывать и про обувь. От установленной раздевалки до купели ещё нужно дойти, босиком этого делать нельзя. Поэтому по возможности лучше взять тапочки, чтобы потом в них же запрыгнуть мокрыми ногами. Ну или обувь без замков и шнурков.

Совет №3. Купаться только в специализированных местах

В оборудованных местах для крещенского купания всегда дежурят медики и спасатели, которые в случае чего моментально отреагируют на ситуацию.

Не стоит пользоваться сомнительными, «самодеятельными» прорубями - это опасно для жизни.

Совет №4. Никакого алкоголя

Для многих купание в проруби - забава, и чтобы набраться смелости, некоторые употребляют спиртное. Медики и опытные моржи категорически не советуют так разогреваться.

В состоянии алкогольного опьянения организм теряет больше тепла. То есть человек просто не чувствует, что замёрз, поэтому может получить переохлаждение. Кроме того, алкоголь даёт дополнительную нагрузку на сердце.

Совет №5. Термос - лучший друг моржа

А вот взять с собой термос с горячим чаем или морсом советуют и врачи и купальщики с опытом.

«После окунания в холодную воду телу становится жарко. Но важно согреться и изнутри. Тут главный помощник = тёплый напиток. Напоминаю, не алкогольный. Нет ничего приятнее, чем согреться после ледяных купаний изнутри», = рассказал Андрей Воробель.

Теперь вы знаете, как подготовиться к крещенским купаниям!

vashgorod.ru

Наш аккаунт в Инстаграм: @chastnikm

Подписывайтесь и узнавайте новости компании из первых рук.

НОВОСТИ ПО теме -> Общество

В Кузбассе начал действовать запрет на продажу алкоголя
01.09.2020 | Общество

В Кузбассе начал действовать запрет на продажу алкоголя

Ограничения временные. В Кузбассе на один день ограничили продажу...
Строительство продолжается
24.08.2020 | Общество

Строительство продолжается

Строители начали возводить металлический каркас будущего спорткомплекса. ...
В Междуреченске отремонтировали дюжину дворов
22.08.2020 | Общество

В Междуреченске отремонтировали дюжину дворов

В Междуреченске завершён ремонт 12-ти дворов в рамках нацпроекта «Жильё и...
На площади Праздничная завершают настройку фонтанов
14.09.2020 | Общество

На площади Праздничная завершают настройку фонтанов

Междуреченцы уже смогли оценить красоту новой достопримечательности города - в выходные специалисты делали пробные запуски....
Соцпакет или деньги?
09.09.2020 | Общество

Соцпакет или деньги?

До 1 октября текущего года ветеранам труда, труженикам тыла, реабилитированным гражданам и лицам, признанным...
В Кузбассе начали отменять проездные
28.08.2020 | Общество

В Кузбассе начали отменять проездные

Пока что пилотный проект стартовал только на четырёх территориях области. ...
Единый день посадки деревьев состоялся сегодня в Междуреченске
18.09.2020 | Общество

Единый день посадки деревьев состоялся сегодня в Междуреченске

В этот день мероприятия по высадке саженцев в населенных пунктах прошли в рамках кузбасского проекта...
Стали известны победители второго сезона «Битвы дворов»
28.08.2020 | Общество

Стали известны победители второго сезона «Битвы дворов»

В этом году в конкурсе по благоустройству приняли участие 30 придомовых территорий....
Коронавирус не помешал свадебному буму
31.08.2020 | Общество

Коронавирус не помешал свадебному буму

В Кузбассе уже много лет существует традиция массовых бракосочетаний на День шахтера...
Какие продукты подорожают в ближайшее время
18.09.2020 | Общество

Какие продукты подорожают в ближайшее время

Эксперты подсчитали, какие продукты итовары могут подорожать вближайшие месяцы. Россиян...
Льготникам Кузбасса начали выдавать социальные транспортные карты
08.09.2020 | Общество

Льготникам Кузбасса начали выдавать социальные транспортные карты

В Междуреченске, Кемерове, Новокузнецке и Ижморском районе стартовал пилотный проект по обеспечению льготных категорий граждан...
Сейчас в Междуреченске (21:31)
погода 11.4 Co
Подробнее

Работа

требуется - подсобный рабочий на постоянную работу.
требуется - СИДЕЛКА по уходу за пожилым человеком, без в/п, с 9...

Каталоги магазинов города

Новости