Не одним кофе...

6 января 2020 г. Медицина и здоровье

Не одним кофе...

0
0
Медики назвали продукты, которые бодрят не хуже.

 

Снабжать организм дополнительной энергией может не только кофе. Есть и другие «бодрящие» продукты, при этом лишённые отрицательных качеств популярного напитка. Например, они не приводят к повышению артериального давления.

По словам медиков, бананы - это отличный источник клетчатки, жирных кислот и витаминов. В них содержится много калия, кальция, магния и фосфора. Известно, что бананы могут повышать настроение.

Отметим, что это всё-таки достаточно калорийный продукт, а тем, кто следит за уровнем сахара в крови, увлекаться бананами не стоит.

Ещё одним ценным источником дополнительной энергии являются семена чиа. По мнению медиков, их действие можно сравнить с популярными спортивными напитками.

Орехи - это тоже хороший источник энергии. Их полезность обуславливается высоким содержанием белка. Нужно сказать, что орехи очень калорийны, и медики не советуют употреблять их больше горсти в день.

gazeta.a42.ru

 

Акции, товары, скидки - актуальные предложения междуреченских магазинов смотрите на нашем сайте в разделе «Маркет».

НОВОСТИ ПО теме -> Медицина и здоровье

Власти утвердили список кузбасских курортов и лечебно-оздоровительных местностей

В Кемеровской области был утвержден перечень лечебно-оздоровительных местностей и курортов регионального значения. Переченьлечебно-оздоровительных местностей...
Сейчас в г. Междуреченск (11:01)
погода
25.6 Co
ясно
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - РАБОЧИЙ по комплексному обслуживанию и ремонту зданий Образование: Среднее профессиональное.. Производит систематический осмотр...
требуется - РАБОЧИЙ по обслуживанию и текущему ремонту зданий, сооружений и оборудования Уборка территории лицея.....
требуется - ИНЖЕНЕР-программист Образование: Высшее-бакалавриат.. Разрабатывает программы, обеспечивающие возможность выполнения алгоритма и...
требуется - КУХОННЫЙ рабочий Образование: Среднее профессиональное.. Приготовление продуктов, пищевых/непищевых поверхностей, помещений, работа...