Не одним кофе...

Не одним кофе...
6 января 2020 г. | Медицина и здоровье

Не одним кофе...

Медики назвали продукты, которые бодрят не хуже.

 

Снабжать организм дополнительной энергией может не только кофе. Есть и другие «бодрящие» продукты, при этом лишённые отрицательных качеств популярного напитка. Например, они не приводят к повышению артериального давления.

По словам медиков, бананы - это отличный источник клетчатки, жирных кислот и витаминов. В них содержится много калия, кальция, магния и фосфора. Известно, что бананы могут повышать настроение.

Отметим, что это всё-таки достаточно калорийный продукт, а тем, кто следит за уровнем сахара в крови, увлекаться бананами не стоит.

Ещё одним ценным источником дополнительной энергии являются семена чиа. По мнению медиков, их действие можно сравнить с популярными спортивными напитками.

Орехи - это тоже хороший источник энергии. Их полезность обуславливается высоким содержанием белка. Нужно сказать, что орехи очень калорийны, и медики не советуют употреблять их больше горсти в день.

gazeta.a42.ru

 

Акции, товары, скидки - актуальные предложения междуреченских магазинов смотрите на нашем сайте в разделе «Маркет».

НОВОСТИ ПО теме -> Медицина и здоровье

Медицинская помощь в Междуреченске

Медицинская помощь в Междуреченске

Куда обращаться за помощью в праздники?
Печальная статистика

Печальная статистика

Какие болезни убивают жителей Кузбасса?
«Осторожно, меланома!»

«Осторожно, меланома!»

Кузбассовцы проверили свои родинки.
Как не заболеть гриппом?

Как не заболеть гриппом?

Профилактика заболевания.
На защиту от коронавирусной инфекции

На защиту от коронавирусной инфекции

В Междуреченске прошло заседание специальной комиссии.
Вспышка нового вируса. Есть жертвы

Вспышка нового вируса. Есть жертвы

Что известно о китайском вирусе и как от него защититься?
Сейчас в Междуреченске (05:22)
погода -2.2 Co
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

Требуется - АДМИНИСТРАТОР в сауну, сторож-истопник.
Ищу работу - ПРОДАВЕЦ- КОНСУЛЬТАНТ
18 000 руб.
Ищу работу - С любым графиком, возможно ...
Ищу работу - Ищу работу без специальностей, можно ...
Продолжая использовать сайт chastnik-m.ru, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают корректную работу сайта и сбора информации для улучшения качества сервисов.