Не одним кофе...

Не одним кофе...
6 января 2020 г. | Медицина и здоровье

Не одним кофе...

Медики назвали продукты, которые бодрят не хуже.

Снабжать организм дополнительной энергией может не только кофе. Есть и другие «бодрящие» продукты, при этом лишённые отрицательных качеств популярного напитка. Например, они не приводят к повышению артериального давления.

По словам медиков, бананы - это отличный источник клетчатки, жирных кислот и витаминов. В них содержится много калия, кальция, магния и фосфора. Известно, что бананы могут повышать настроение.

Отметим, что это всё-таки достаточно калорийный продукт, а тем, кто следит за уровнем сахара в крови, увлекаться бананами не стоит.

Ещё одним ценным источником дополнительной энергии являются семена чиа. По мнению медиков, их действие можно сравнить с популярными спортивными напитками.

Орехи - это тоже хороший источник энергии. Их полезность обуславливается высоким содержанием белка. Нужно сказать, что орехи очень калорийны, и медики не советуют употреблять их больше горсти в день.

gazeta.a42.ru

 

Акции, товары, скидки - актуальные предложения междуреченских магазинов смотрите на нашем сайте в разделе «Маркет».

НОВОСТИ ПО теме -> Медицина и здоровье

Бесплатная вакцинация от сезонного гриппа

Бесплатная вакцинация от сезонного гриппа

Уважаемые жители города! Приглашаем вас на бесплатную вакцинацию от сезонного гриппа. ...
Названы народные средства, которые быстро облегчают боль в горле

Названы народные средства, которые быстро облегчают боль в горле

Специалисты перечислили средства для лечения боли вгорле идругих симптомов простуды вдомашних условиях. ...
В Междуреченске началась вакцинация против гриппа

В Междуреченске началась вакцинация против гриппа

Продлится она с 9 сентябряпо 15 октября, для отдельных категорий граждан - до 1 ноября...
Как не попасть в двухнедельный карантин? Совет замгубернатора Кузбасса читайте ниже.

Как не попасть в двухнедельный карантин? Совет замгубернатора Кузбасса читайте ниже.

Заместитель губернатора Алексей Цигельник призвал людей, которые нехотят попасть вдвухнедельный карантин, вакцинироваться отгриппа. Оннапомнил, что...
Бесплатная вакцинация от гриппа

Бесплатная вакцинация от гриппа

Привиться от гриппа теперь могут и жители районов Междуреченска. По 1 октября...
Cтоит ли во время пандемии прививаться от гриппа?

Cтоит ли во время пандемии прививаться от гриппа?

Главный врач Кемеровской инфекционной больницы Светлана Кудашева рассказала, зачем ставить прививку отгриппа. Видеозапись опубликовал оперштаб...
Сейчас в Междуреченске (04:14)
погода 4.0 Co
Подробнее

Работа

ИЩУ РАБОТУ - РАБОТУ сторожем, вахтером, охранником. М 43 ...
требуется - бармен в Магазин продавец . Коммуникабельность, общение с клиентами, работа...
ИЩУ РАБОТУ - ВЫПОЛНЮ мелкий бытовой ремонт:монтаж ...
100 руб.
требуется - СИДЕЛКА по уходу за пожилым человеком, без в/п, с 9...

Каталоги магазинов города

Новости