Самый полезный фрукт для здоровья кишечника назвала британский диетолог Никола Шубрук .
По словам диетолога, это груша. Она хорошо влияет на весь организм. В ней много клетчатки, фосфора, кальция и витамина K. Регулярное потребление груш позволяет сократить риск развития диабета или ожирения, пишет ВВС .
- Сегодня появляется всё больше свидетельств о важности клетчатки из груш и её роли в здоровье нашего кишечного микробиома, в предотвращении ожирения и диабета, - отмечает эксперт.
Груши лучше всего употреблять с горстью миндаля, добавила она.
Акции, товары, скидки - актуальные предложения междуреченских магазинов смотрите на нашем сайте в разделе «Маркет».
Читайте новости в нашем Телеграм-канале
