На этой неделе празднуют

Поздравить Праздники

Объявления

ПРОДАМ - ТИСКИ.

1 500 руб.

КУПЛЮ - БИНОКЛЬ.

ПРОДАМ - СБОРНИК книг в отличном состоянии (жанр: ...

1 000 руб.

ПРОДАМ - СТАРТЕР, «Газель, 402, 406»,

1 000 руб.

Подать объявление

6 ноября 2019 г. | Спорт и туризм

        ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
    
                20.10.2020 | 
                
                    Экология и природа                
            
                Большие перепады температур прогнозируют в Кузбассе            

                20.10.2020 | 
                
                    Общество                
            
                В Междуреченске презентовали «Запах тайги»            

                20.10.2020 | 
                
                    Культура                
            
                Принимаются заявки на «Хоровод дружбы»            

                21.10.2020 | 
                
                    Недвижимость и ЖКУ                
            
                Плановые отключения на 22 октября            

                21.10.2020 | 
                
                    Общество                
            
                Семья из Мысков просит земляков помочь в спасении сына

«Быстрый, ловкий и здоровый!»

В Междуреченске будет работать судейская бригада центра тестирования ГТО.

С 11 по 27 ноября 2019 года по понедельникам, вторникам, средам и четвергам в спортивном зале Дома спорта (ул. Березовая,1а) с 13.00 до 15.00 часов будет работать судейская бригада центра тестирования ГТО Междуреченска по приему нормативов ВФСК ГТО.

Будут организованы для выполнения виды ГТО:

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

- поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.);

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз);

- челночный бег 3х10 м (с);

- метание теннисного мяча в цель с 6 м (кол-во попаданий) для 1 ступени.

Обучающиеся образовательных учреждений приходят на тестирования согласно утвержденного графика (посмотри на сайте ЦТ ГТО или спроси у учителя ФК).

Всем желающим можно подходить в любое время проведения.

С собой необходимо иметь: документ удостоверяющий личность, медицинский допуск, ID-номер участника ГТО.

4 квартал подходит к завершению, не опоздайте, выполните все необходимые виды для получения знака отличия ВФСК ГТО. Спортивных свершений и побед!