Смех и общение с близкими помогут оставаться психически здоровым

Описание картинки
11 октября 2024 Медицина и здоровье

Смех и общение с близкими помогут оставаться психически здоровым

522
163

Разговоры по душам, объятия, улыбки и смех - всё это вырабатывает так называемые «гормоны счастья». Как результат - снижение тревожности и уровня стресса. Чем ещё помочь психике, чтобы она оставалась здоровой?

- Уделяйте достаточное время сну;
- Найдите любимый вид спорта;
- Гуляйте на свежем воздухе;
- Попробуйте практику благодарности;
- Если чувствуете, что не справляетесь со стрессом, обратитесь к специалисту.

Наши психологи принимают по адресу: ул. Пушкина, 7 по будням с 13:00 до 15:00. Запись не требуется. Приём проходит по полису ОМС.

НОВОСТИ ПО теме -> Медицина и здоровье

437
162

В поселке Тайжина Осинниковского округа и поселке Щегловский Кемеровского округа в рамках нацпроекта «Здравоохранение» открылись новые врачебные амбулатории

Их оснащение позволяет специалистам проводить осмотры пациентов, оказывать неотложную и экстренную помощь. В распоряжении медиков...
Сейчас в г. Междуреченск (15:10)
погода
-8.2 Co
небольшой снег
Подробнее

Работа

требуется - Водитель автомобиля Образование: Среднее профессиональное Квалификация: Водитель С,Е (ЗИЛ самосвал, Камаз...
требуется - Маляр Образование: Среднее профессиональное Квалификация: Ответственность. Маляр выполняет различные малярные работ...
требуется - КАССИР-ОПЕРАЦИОНИСТ Сменный график. Место работы СМ "Доминго", г.Междуреченск ,ул. Горького, 14..
требуется - ОПЕРАТОР хлораторной установки Образование: Среднее профессиональное. Согласно должностных обязанностей . Сменный...

Каталоги магазинов города

Новости