Так говорят учёные. И этому безобидному факту хочется верить. Проведено исследование и доказано: мурлыканье имеет терапевтический эффект. Он похож на лечебное воздействие ультразвука.
Что ещё нужно нашему сердцу, чтобы работать без сбоев как можно дольше?
Адекватная физическая нагрузка.
Меньше - жирного и сахара, больше - овощей и цельнозерновых продуктов.
Не забывайте пить воду в течение дня.
Контролируйте свой вес.
Следите за режимом сна и отдыха.
Чаще общайтесь с родными и близкими.
Читайте новости в нашем Телеграм-канале
