Сайкл, фитнес-тренировка

Расписание занятия

| 12+

Сайкл, фитнес-тренировка

Место: Фитнес-зал «#ГРЕЧКАФИТНЕС»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:40
Описание:

Сайкл представляет собой занятие на специально разработанном облегченном тренажере. Он совсем не похож на традиционный велотренажер, который мы привыкли видеть в спортзале.

Сайкл-аэробику можно смело отнести к одним из самых энергичных групповых тренировок из ныне существующих. Под зажигательную музыку и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп.

Тренировка делится на интервалы, в течение которых ваш пульс будет как взлетать до максимальных значений, так и падать вниз.

Тренировка проходят в двух положениях: сидя и стоя. Они попеременно чередуются между собой. В стоячем положении задействуется большее количество мышц. На сайкле вы имитируете поездку на гоночном велосипеде, поэтому ваша спина будет наклонена к тренажеру. Во время занятий вы будете чувствоваться напряжение не только в ногах, но и во всем теле (пресс, плечи, руки). Однако не стоит беспокоиться, ваши бедра не станут перекачанными из-за нагрузок, зато от жира и целлюлита вы гарантированно избавитесь.

Инструктор - Евгения Бабакина.

Условия:

ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
400 руб. за 1 занятие
Телефон для справок:
8-905-915-66-00
товары, скидки, акции
Репетитор по предметам с 1-4 класс
500 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Диспетчер городского наземного электрического и автомобильного транспорта»
14000 руб.
Повышение квалификации (разряда) по профессии
7000 руб.
Обучение по профессии «Крановщик»
15000 руб.
Обучение на права внедорожных мототранспортных средств категории AI
10000 руб.
Компьютерный курс «Бухгалтерский учет с изучением программы «1С: Бухгалтерия» 8.3
12250 руб.
Занятия английского языка для обучающихся 2-11 классов
500 руб.
Обучение по программе «Пожарная профилактика»
9000 руб.
Обучение водителей ТС категории «В» (легковой автомобиль) (с АКПП)
58000 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист автогрейдера»
30000 руб.
Обучение по профессии Слесарь по ремонту дорожно-строительных машин и тракторов
7000 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
500 руб.
Профессиональная подготовка водителей ТС категории «СЕ»
52000 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Контролер технического состояния автотранспортных средств»
14000 руб.
Подготовка водителей карьерного самосвала категории «АIII»
15000 руб.
Индивидуальные занятия по вождению - курс «Парковка»
6000 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист экскаватора»
30000 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист бульдозера»
30000 руб.
Разработка сметной документации с изучением программы "Гранд-Смета"
15400 руб.
Курс «Неуверенный водитель»
10000 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Губернатор Кузбасса Илья Середюк рассказал об открытии обновленного Театра кукол в Кемерове На прямую линию губернатора Кузбасса поступил вопрос об открытии после ремонта Театра кукол имени Арка

На прямую линию губернатора Кузбасса поступил вопрос об открытии после ремонта Театра кукол имени Аркадия...
223
73

«Музыкальные картинки»

24 апреля в концертном зале нашей школы состоялся традиционный школьный конкурс учащихся фортепианного отделения, который...
202
61

Приближаются новогодние праздники! А как же в Новый год без утренника?

Друзья! С радостью сообщаем вам, что 26 декабря в 10:30 во Дворце культуры имени Горького...
101
54

Не знаешь, чем заняться в выходные? Мы подскажем

Рубрика #культурныевыходные. Для любителей спорта также будет, что посетить #спортивныевыходные.
130
50

Конкурс рисунков «Безопасность зимой»

В социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних состоялся увлекательный конкурс рисунков на тему "Безопасность зимой". Конкурс...
76
32
Сейчас в г. Междуреченск (03:40)
погода
-11.1 Co
пасмурно
Подробнее

Новости

Электричество отключилось в горевшем многоквартирном доме в Кемерове

Кемеровская мэрия рассказала, что сейчас происходит в жилом доме, где минувшей ночью возник крупный пожар....
217
84

Всероссийская олимпиада по сольфеджио «Квинтовый круг»

В конце ноября подведены итоги IX Всероссийская олимпиада по сольфеджио «КВИНТОВЫЙ КРУГ». Организаторами проведения творческой...
202
61

Новогодняя ярмарка

20 декабря с 9:00 на пр. Коммунистический от улицы Чехова до улицы Космонавтов состоится областная...
119
52

Марафон «Здоровое поколение ГТО» в детском саду «Калинка»

Судьи мобильного центра тестирования ГТО Междуреченска побывали в детском саду «Калинка». Двадцать спортивных ребят проверили...
112
46

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - Водитель самосвала Квалификация: Графики работы 4/4,7/7,15/15, возможна вахта...
требуется - ПОВАР Образование: Среднее профессиональное. необходимые знания и...
требуется - СЛЕСАРЬ-РЕМОНТНИК согласно должностной инструкции . Полный рабочий день.
требуется - ИНЖЕНЕР по охране окружающей среды Работа по ведению документов на предприятии по охране...
Подать объявление