Заметили реальный результат у нашего подростка - за 4 месяца регулярных тренировок со штангой он сбросил около 10 кг лишнего веса и вырос на 4 см!
Вывод простой -Чем раньше начинаешь заниматься тяжёлой атлетикой - тем лучше растёшь.
Что говорят специалисты?
Правильные занятия с отягощениями активно стимулируют выработку соматотропного гормона - главного гормона роста. Он напрямую влияет на удлинение костей и гармоничное развитие скелета.
Штанга НЕ тормозит рост.
При грамотном подходе, правильной технике и работе с тренером она, наоборот, помогает спортсмену стать выше, сильнее и пропорциональнее.
Главное правилор - Начинать в раннем возрасте (пока зоны роста открыты), соблюдать меру, учиться у профессионалов и слушать свой организм.
Спорт - это здоровье. А мифы легко разбиваются научными фактами! 🔥
______________________________
В рамках реализации проекта «СИЛЬНОЕ ПОКОЛЕНИЕ»
📍 г. Междуреченск, ул. Кузнецкая, д. 7
(фитнес-зал «ПОДЗЕМКА»)
📞 Запись: +7 923 522-04-38
Владимир Андреевич
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Поможем вырастить СИЛЬНОЕ ПОКОЛЕНИЕ!
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
Обсуждения
регистрация