Как уберечь подростка от алкоголя в новогодние праздники? Советы кузбасского нарколога

Новый год – время, когда риск первой пробы спиртного у подростков резко возрастает. Врач-нарколог из Кузбасса Ксения Сергиенко объясняет, что запреты почти не работают, и дает простые советы родителям, как провести праздники спокойно.

Новогодние каникулы – это не только праздник, но и время повышенного риска для подростков. Врач-психиатр-нарколог по работе с детским населением ГБУЗ "Кузбасский клинический наркологический диспансер имени профессора Н.П.Кокориной" Ксения Сергиенко предупреждает: в дни праздников дети чаще пробуют алкоголь.

– Запреты и запугивание здесь работают плохо. Главная задача родителя – не просто запретить, а создать такие условия, при которых у подростка не возникнет ни желания, ни возможности выпить, – отмечает врач.

Самое важное – подготовиться заранее. Поговорите с подростком на равных: объясните риски травм, насилия и неприятностей с полицией в состоянии опьянения. Покажите на своём примере здоровое отношение к алкоголю. Просто научите его говорить "Нет, спасибо, я не пью" – без долгих оправданий.

Предложите яркие идеи без алкоголя:

• Домашняя вечеринка: настольные игры, караоке, тематическая вечерника, безалкогольные коктейли.
• Активный отдых: каток, лыжи, пейнтбол или лазертаг.
• Городские мероприятия: концерты, фестивали, которые проходят в вашем городе.

– Новый год без алкоголя – это не лишение, а возможность получить более яркие, настоящие и запоминающиеся эмоции, которые не будут стерты на следующее утро. Сделайте акцент на этом, – продолжает специалист.

Если подросток хочет гулять с друзьями, не запрещайте, но договоритесь о правилах безопасности. Несколько рекомендаций:

1. Финансируйте альтернативу: дайте деньги не просто "на всё", а конкретно на пиццу, квест или билеты в кино.
2. Знайте всё: где, с кем и до которого часа. Обменяйтесь контактами с родителями друзей.
3. Установите "комендантский час" и договоритесь о "звонке безопасности" ночью.
4. Введите "правило тревожного звонка": честно скажите: "Если что-то пойдет не так, тебе будет плохо, некомфортно или предложат выпить/наркотики – ты в любой момент можешь позвонить мне, и я сразу же приеду и заберу тебя. Никаких упреков и скандалов не будет". Это правило может спасти жизнь.
5. Обеспечьте транспорт: лучше сами отвезти и забрать ребенка, чтобы избежать опасных ситуаций на улице ночью.

Ксения Сергиенко желает всем кузбассовцам радостных и по-настоящему трезвых праздников.