На выходных полезно отложить дела и полениться, заявила уроженка Кемерова и медик Елена Малышева.
Врач и телеведущая из Кемерова Елена Малышева вместе со своим соведущим Германом Гандельманом объяснили, почему полезно лениться на выходных.
– Когда мы работаем, то расходуем гормон дофамин. Это гормон вознаграждения. Чтобы дальше были силы на работу, нам нужно этот гормон восстановить, – пояснила Малышева в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале.
Она отметила, что во время работы расходуется весь запас этого необходимого гармона в мозге.
По словам врачей, необязательно просто лежать без дела, можно заняться и другим видом отдыха, например, пойти на прогулку.
Напомним, ранее Елена Малышева порекомендовала есть хрен для защиты от рака простаты.
Обсуждения
регистрация