Занятие «Практика в гамаках»

Антигравитационная йога не только избавляет от стрессов и плохого настроения, но и имеет неоспоримый, терапевтический эффект: исправление дефектов позвоночника, улучшение осанки, снятие напряжения в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе.

Благодаря аэройоге усиливается кровообращение мозга, улучшается память и концентрация внимания, нормализуется пищеварение, мышцы приходят в тонус, а покачивание в гамаках и без того приятную Шавасану превращает в убаюкивающий полет и возвращает в детство.

Инструкторы-Галина, Светлана