Степ-разминка

Режим предварительного просмотра

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Курс обучения водителей на категорию «В»
49990 руб.
Обучение мерам пожарной безопасности
5000 руб.
Обучение по профессии «Контролер-кассир»
8000 руб.
Занятия английским языком для обучающихся 2-11 классов
4800 руб.
Обучение водителей мототранспортных средств категории «А» (мотоцикл)
33350 руб.
Подготовка к школе
600 руб.
Обучение по профессии «Повар»
14000 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
600 руб.
Курс по флористике
15000 руб.
Обучение водителей ТС категории «В» (механика)
59500 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист бульдозера»
30000 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист экскаватора»
30000 руб.
Обучающий курс «Контролер технического состояния транспортных средств автомобильного транспорта»
10000 руб.
Обучение водителей ТС категории «ВЕ» (легковой автомобиль с прицепом)
40000 руб.
Занятия английского языка для обучающихся 2-11 классов
690 руб.
Профессиональная подготовка «Водитель погрузчика»
30000 руб.
Компьютерный курс «Бухгалтерский учет с изучением программы «1С: Бухгалтерия» 8.3
12250 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по ремонту автомобилей»
8000 руб.
Обучение по профессии «Машинист насосных установок»
8000 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по ремонту дорожно-строительных машин и тракторов»
8000 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (19:08)
погода
-15.8 Co
небольшой снег
Подробнее

Услуги

ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ - ГРУЗОТАКСИ. Собираетесь переезжать? Мы поможем! ...
600 руб.
РЕМОНТ КВАРТИР, ПОМЕЩЕНИЙ - Акция до конца января скидка - 20%! ...
РАЗНОЕ - НЕКРОПОЛЬ - агентство ритуальных ...
Все объявления Подать объявление

Каталоги магазинов города

Новости

На сегодняшнем аппаратном совещании рассмотрели вопросы уборки снега и готовности городской инфраструктуры к предстоящим праздникам.

На сегодняшнем аппаратном совещании рассмотрели вопросы уборки снега и готовности городской инфраструктуры к предстоящим праздникам....