Степ-разминка

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Разовое занятие
1000 руб.
Обучение по профессии «Делопроизводитель»
8000 руб.
Обучение водителей ТС категории «В» (механика)
59500 руб.
Профессиональная подготовка «Машинист буровой установки»
30000 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Диспетчер городского наземного электрического и автомобильного транспорта»
14000 руб.
Обучение по профессии «Машинист насосных установок»
8000 руб.
Обучение водителей мототранспортных средств категории «М» (мопед)
25850 руб.
Занятия английского языка для обучающихся 2-11 классов
500 руб.
Обучение на профессию «Горнорабочий»
8500 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист бульдозера»
30000 руб.
Обучение по профессии «Кладовщик»
8000 руб.
Обучение по охране труда
600 руб.
Обучение по курсу «Повар»
12000 руб.
Переподготовка специалистов АТП «Специалист, ответственный за обеспечение безопасности дорожного движения»
14000 руб.
Обучение экологической безопасности при обращении с отходами I-IV класса
1800 руб.
Обучающий курс «Приемосдатчик груза и багажа»
10400 руб.
Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ для 9-11 классов
600 руб.
Курс по обучению на ДОПОГ (перевозка опасных грузов)
20000 руб.
Обучение водителей ТС категории «ВЕ» (легковой автомобиль с прицепом)
40000 руб.
Обучение на преподавателя первой помощи пострадавшим
1500 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (05:22)
погода
15.6 Co
облачно с прояснениями
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - Медицинская сестра по физиотерапии Образование: Среднее профессиональное.. Оказание квалифицированной медицинской помощи по своей...
требуется - ПРЕПОДАВАТЕЛЬ (учитель) детской музыкальной школы Образование: Среднее профессиональное Квалификация: Преподаватель по классу фортепиано,...
требуется - ПОВАР 3 разряд - 6 разряд. Образование: Среднее профессиональное. Умение работать в...
требуется - ВРАЧ клинической лабораторной диагностики Образование: Высшее-специалитет, магистратура. Возможно без опыта и стажа.. Проводит лабораторные...
Подать объявление