Степ-разминка

Режим предварительного просмотра

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Курс по обучению на ДОПОГ (перевозка опасных грузов)
20000 руб.
Обучение по профессии «Лифтер»
8000 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Диспетчер городского наземного электрического и автомобильного транспорта»
14000 руб.
Профессиональная подготовка водителей ТС категории «СЕ»
62000 руб.
Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ по предметам
690 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
600 руб.
Обучающий курс «Приемосдатчик груза и багажа»
10400 руб.
Подготовка к школе
500 руб.
Групповое занятие по подготовке к школе
400 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист автогрейдера»
30000 руб.
Занятие ментальной арифметикой для детей с 5 до 14 лет
500 руб.
Репетитор по предметам с 1-4 класс
690 руб.
Индивидуальные занятия по вождению - курс «Парковка»
6000 руб.
Обучение по профессии «Машинист насосных установок»
8000 руб.
Обучение по профессии «Машинист автовышки и автогидроподъемника»
8000 руб.
Обучающий курс «Диспетчер автомобильного и городского наземного электрического транспорта»
10000 руб.
Подготовка к школе
600 руб.
Занятия английского языка для обучающихся 2-11 классов
690 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по ремонту автомобилей»
8000 руб.
Обучение водителей мототранспортных средств категории «А» (мотоцикл)
33350 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (13:54)
погода
-6.8 Co
небольшой снег
Подробнее

Услуги

ДРУГОЕ - СПИЛ. Удаление сложных аварийных ...
10 000 руб.
ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ - ГРУЗОТАКСИ. Грузчики. «Люкс 777». Собираетесь ...
600 руб.
САНТЕХНИКА - ПОВЕРКА ВОДОСЧЕТЧИКОВ на дому. Установка, замена, ...
СПЕЦТЕХНИКА - ПРИВЕЗУ: ПГС, ПЩС, щебень, песок, гравий, ...
Все объявления Подать объявление

Каталоги магазинов города

Новости