Степ-разминка

Режим предварительного просмотра

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Обучение по профессии «Машинист автовышки и автогидроподъемника»
8000 руб.
Обучение мерам пожарной безопасности
5000 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Диспетчер городского наземного электрического и автомобильного транспорта»
14000 руб.
Профессиональная подготовка «Машинист буровой установки»
30000 руб.
Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ по предметам
690 руб.
Повышение квалификации по программам ГО и ЧС
2000 руб.
Профессиональная переподготовка на специалиста по охране труда «Техносферная безопасность. Охрана труда»
12000 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
600 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист экскаватора»
30000 руб.
Обучение по профессии «Сварщик»
13000 руб.
Обучение по профессии «Слесарь-электрик»
13000 руб.
Обучение на профессию «Лифтер»
4000 руб.
Занятие ментальной арифметикой для детей с 5 до 14 лет
500 руб.
Обучение по профессии «Машинист (кочегары) котельной»
8500 руб.
Обучение на профессию «Горнорабочий»
8500 руб.
Профессиональная переподготовка по профессиям
8500 руб.
Оценка профессиональных рисков как эффективный инструмент управления
2400 руб.
Групповое занятие по подготовке к школе
400 руб.
Курс по профессии «Стропальщик»
2700 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист бульдозера»
30000 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (18:27)
погода
22.3 Co
переменная облачность
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - ОХРАННИКИ, ОХРАННИКИ-ВОДИТЕЛИ лицензия.. ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ ОХРАННИКИ 5 разряда, з/п от 33000 руб. 6...
требуется - УБОРЩИК По вопросам трудоустройства обращаться по адресу: ул. Юности,18.
требуется - СЛЕСАРЬ-сантехник Ответственность; дисциплинированность.. Выполнение слесарных работ по сантехнике (санузел, водопровод).....
требуется - БАНКЕТНЫЙ ПОВАР на период мероприятия для организации и проведения банкета; оплата по...
Все объявления Подать объявление