Степ-разминка

Режим предварительного просмотра

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист экскаватора»
30000 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
600 руб.
Базовый курс «Наращивание ресниц с нуля»
17000 руб.
Подготовка водителей карьерного самосвала категории «АIII»
20000 руб.
Обучение водителей мототранспортных средств категории «А» (мотоцикл)
33350 руб.
Компьютерный курс «Бухгалтерский учет с изучением программы «1С: Бухгалтерия» 8.3
12250 руб.
Репетитор по предметам с 1-4 класс
690 руб.
Обучение водителей ТС категории «ВЕ» (легковой автомобиль с прицепом)
40000 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по обслуживанию и ремонту оборудования»
8000 руб.
Обучение по профессии «Машинист крана автомобильного»
8000 руб.
Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ по предметам
690 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по ремонту автомобилей»
8000 руб.
Обучение по профессии «Машинист насосных установок»
8000 руб.
Обучение по профессии Слесарь по ремонту дорожно-строительных машин и тракторов
8000 руб.
Обучение по профессии «Повар»
14000 руб.
Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ для 9-11 классов
630 руб.
Обучение по профессии «Оператор (машинист) крана-манипулятора»
8000 руб.
Занятия английского языка для обучающихся 2-11 классов
690 руб.
Обучающий курс «Диспетчер автомобильного и городского наземного электрического транспорта»
10000 руб.
Занятие ментальной арифметикой для детей с 5 до 14 лет
500 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров
Сейчас в г. Междуреченск (01:48)
погода
-0.2 Co
пасмурно
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - ОХРАННИКИ, ОХРАННИКИ-ВОДИТЕЛИ лицензия. ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ ОХРАННИКИ 5 разряда, з/п от 32000 руб. 6...
требуется - РАЗНОРАБОЧИЕ НА МЕТАЛЛОБАЗУ График работы 5/2..
ВРЕМЕННО - ПОКЛЕЮ ОБОИ, побелю, покрашу стены и ...
требуется - СЛЕСАРЬ по ремонту автомобилей Официальная заработная плата по ТКРФ; социальные гарантии и уверенность в...
Все объявления Подать объявление