Степ-разминка

Расписание занятия

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка

Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (08:58)
погода
21.0 Co
переменная облачность
Подробнее

Работа

требуется - ЭЛЕКТРОСЛЕСАРЬ дежурный и по ремонту оборудования Образование: Среднее профессиональное. Ответственность Дисциплинированность.. согласно должностных...
требуется - ИНЖЕНЕР-проектировщик (электроснабжение) Образование: Высшее.. Подбирать электротехническое оборудование согласно нормам и требованиям...
требуется - СЛЕСАРЬ по ремонту автомобилей Образование: Среднее профессиональное.. Знание устройства обслуживаемых транспортных средств и...
требуется - ПОДСОБНЫЙ рабочий Уборка помещений школы, благоустройство школьной территории.. Неполный рабочий день/неполная...

Каталоги магазинов города

Новости