Степ-разминка

Режим предварительного просмотра

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Обучение по профессии «Лифтер»
8000 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист бульдозера»
30000 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
600 руб.
Переподготовка специалистов АТП «Специалист, ответственный за обеспечение безопасности дорожного движения»
14000 руб.
Оценка профессиональных рисков как эффективный инструмент управления
2400 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по ремонту автомобилей»
8000 руб.
Курс по профессии «Стропальщик»
2700 руб.
Профессиональная переподготовка на специалиста по охране труда «Техносферная безопасность. Охрана труда»
12000 руб.
Обучение по профессии «Слесарь-электрик»
13000 руб.
Обучение по профессии «Контролер-кассир»
8000 руб.
Повышение квалификации (разряда) по профессии
7000 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Контролер технического состояния автотранспортных средств»
14000 руб.
Обучение по профессии «Машинист (кочегар) котельной»
8000 руб.
Обучение экологической безопасности при обращении с отходами I-IV класса
2400 руб.
Обучение по профессии «Оператор (машинист) крана-манипулятора»
8000 руб.
Обучение мерам пожарной безопасности
5000 руб.
Обучение на профессию «Лифтер»
4000 руб.
Групповое занятие по подготовке к школе
400 руб.
Курс обучения тракториста категории «В»
30000 руб.
Подготовка к школе
500 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (00:33)
погода
-2.8 Co
пасмурно
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - МАСТЕР МАНИКЮРА, ПЕДИКЮРА В студию красоты «Фэнтези» по ул. Лазо, 31. Можно на...
требуется - МЕНЕДЖЕР ПО ПРОДАЖАМ Общительность, ответственность, обучаемость, пунктуальность, парень.. Консультирование клиентов, прием и...
ПОСТОЯННО - ПСИХОЛОГ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ. ...
30 000 руб.
требуется - ШТУКАТУР Ответственность. Дисциплинированность.. Выполнение точечного ремонта на предприятии: подготовка поверхности...
Все объявления Подать объявление