Степ-разминка

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Летний робоквест «Робототехника и 3D»
1300 руб.
Обучение использованию (применению) средств индивидуальной защиты
600 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
500 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист бульдозера»
30000 руб.
Компьютерный курс «Бухгалтерский учет с изучением программы «1С: Бухгалтерия» 8.3
12250 руб.
Обучение экологической безопасности при обращении с отходами I-IV класса
1800 руб.
Обучение по профессии «Кладовщик»
8000 руб.
Гидроцикл
13000 руб.
Профессиональная переподготовка на специалиста по охране труда «Техносферная безопасность. Охрана труда»
14000 руб.
Обучение по профессии «Машинист насосных установок»
8000 руб.
Обучение на преподавателя первой помощи пострадавшим
1500 руб.
Летний робоквест «Рисование и VR»
1300 руб.
Обучение по профессии Слесарь по ремонту дорожно-строительных машин и тракторов
8000 руб.
Обучение водителей ТС категории «В» (с АКПП)
64500 руб.
Курс «Неуверенный водитель»
10000 руб.
Переподготовка специалистов АТП «Специалист, ответственный за обеспечение безопасности дорожного движения»
14000 руб.
Обучение по профессии «Лифтер»
8000 руб.
Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ по предметам
600 руб.
Профессиональная подготовка водителей ТС категории «СЕ»
62000 руб.
Обучение по охране труда
600 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (17:47)
погода
22.6 Co
небольшой дождь
Подробнее

Работа

требуется - ЗАВЕДУЮЩИЙ клинико-диагностической лабораторией Образование: Высшее. Отсутствие ограничений на занятие профессиональной деятельностью, установленных действующим...
требуется - БУХГАЛТЕР Образование: Среднее профессиональное.. Формирование поступления, принятие  к учету, внутреннее...
требуется - ЭЛЕКТРОМОНТЕР 5 разряд. Образование: Среднее профессиональное.. Полный рабочий день..
требуется - ЗАВЕДУЮЩИЙ вещевым складом Образование: Среднее профессиональное.. Обеспечение сохранности хранящихся на складе товарно-материальных...
Подать объявление

Каталоги магазинов города

Новости