Степ-разминка

Режим предварительного просмотра

Расписание занятия

| 12+

Степ-разминка

Место: Фитнес-зал «Подземка»      Показать на карте
загрузка
Время/расписание занятий:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Описание:

Степ-разминка — это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности ( степ-платформе), проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.

Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности , при щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Занятия могут включать в себя упражнения с фитболом, упражнения на гибкость, стретчинг.

Условия:

Спортивная обувь, одежда и хорошее настроение.

Возраст:
от 12 до 70 лет
Стоимость:
150 руб.
Телефон для справок:
8-906-931-72-60
товары, скидки, акции
Профессиональная подготовка «Машинист буровой установки»
30000 руб.
Обучение по профессии «Контролер-кассир»
8000 руб.
Курс «Неуверенный водитель»
10000 руб.
Обучение водителей мототранспортных средств категории «А» (мотоцикл)
33350 руб.
Подготовка к школе
500 руб.
Подготовка водителей карьерного самосвала категории «АIII»
20000 руб.
Переподготовка водителей ТС с категории «C» на категорию «D» (автобус)
76500 руб.
Профессиональная переподготовка специалистов АТП «Контролер технического состояния автотранспортных средств»
14000 руб.
Занятие с логопедом-дефектологом
600 руб.
Профессиональная подготовка водителей ТС категории «СЕ»
62000 руб.
Обучение по профессии «Слесарь по ремонту дорожно-строительных машин и тракторов»
8000 руб.
Профессиональная подготовка «Водитель погрузчика»
30000 руб.
Обучение водителей ТС категории «В» (механика)
59500 руб.
Обучение вождению «Категория А1»
28250 руб.
Занятие ментальной арифметикой для детей с 5 до 14 лет
500 руб.
Занятия английского языка для обучающихся 2-11 классов
690 руб.
Курс по обучению на ДОПОГ (перевозка опасных грузов)
20000 руб.
Компьютерный курс «Бухгалтерский учет с изучением программы «1С: Бухгалтерия» 8.3
12250 руб.
Профессиональная подготовка, переподготовка, повышение квалификации «Машинист автогрейдера»
30000 руб.
Групповое занятие по подготовке к школе
400 руб.
Частник.Маркет
Еще больше
товаров

Новости культуры

Сейчас в г. Междуреченск (14:44)
погода
1.3 Co
ясно
Подробнее

Новости

Каталоги магазинов города

Работа

требуется - ВОДИТЕЛЬ на КАМАЗ-Ломовоз
требуется - КОНЕВОД
требуется - ПЕКАРЬ Возможно совмещение или временное трудоустройство. Полный соц. пакет. Официальное трудоустройство..
ПОСТОЯННО - Возраст: 28 лет Семейное положение: ...
Все объявления Подать объявление