Шесть способов защиты от гриппа.

С наступлением сезона гриппа дети часто оказываются на линии огня, так как они наиболее уязвимы перед этим вирусом. Вот несколько простых способов, которые помогут уберечь ваших малышей от болезни.

1. Сделайте прививку от гриппа
Это самый первый совет, который дают иммунологи и многие другие врачи. Лучшее, что может уберечь ребенка от гриппа, это прививка. Она дает 90-процентную защиту, как доказывает научные исследования.

2. Гигиена
Научите ребенка мыть руки перед едой - это один из самых старых и проверенных способов профилактики гриппа. Мытье рук предотвращает передачу вируса.

3. Держитесь подальше от публичных мест
Риск заболеть гриппом выше при нахождении в людных местах. В период эпидемии избегайте торговых центров, кинотеатров и общественного транспорта.

4. Сами не болейте
По данным исследований педиатров, дети чаще всего подхватывает вирус гриппа от своих родителей. Так что не болейте.

5. Проветривайте и увлажняйте дом
Существует достаточно большое количество научных доказательств того, что вирус гриппа чаще передается и размножается в тех помещениях, где жарко и сухо.

6. Занимайтесь физкультурой
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок быстрее победил его, укрепляйте его иммунную систему с помощью физических нагрузок. 

     По материалам отдела медицинской профилактики Клинической поликлиники №5 Кемерово.