1. Золотая куркума-латте
Ингредиенты: тёплое молоко + 1 ч. л. куркумы + щепотка перца + мёд и имбирь.
Польза: Противовоспалительный удар, который согревает без спазмов сосудов.
? 2. Клюквенно-апельсиновый взвар
Ингредиенты: клюква + апельсин + корица + бадьян.
Приготовление: Залить кипятком и настоять 15 минут.
Польза: Витамин C и праздничный аромат вместо химии из бокала.
? 3. Компот из груши с розмарином
Ингредиенты: дольки груши + веточка розмарина + лимон.
Приготовление: Залить водой и довести до кипения.
Польза: Янтарный компот поможет расслабиться после долгого дня.
? Сохраняйте себе и делитесь с близкими рецептами тепла и здоровья!
MAX-канал "Новости"