Измеряем объём талии и объём бёдер. Делим первую цифру (ОТ) на вторую (ОБ) и анализируем. Критическая точка риска для мужчин - > 0,95, для женщин - > 0,85. Если ваши цифры выше - значит, висцеральный жир уже запустил вредные для вашего организма процессы.
Висцеральный жир - это запасы, которые "складируются" вокруг ваших органов и окружают жизненно важные сосуды в брюшной полости. Он вырабатывает гормоны и вещества, которые повышают инсулинорезистентность и сужают сосуды. Артериям становится тесно, кровь давит на стенки, в разы повышая риск развития гипертонии.
Узнать точный состав тела (сколько у вас мышц, воды и того самого опасного жира) можно в Центре здоровья. Приглашаем пройти биоимпедансный анализ.
Записывайтесь по телефону: 6-51-77 (добавочный 3300).
📍 Бульвар Медиков, 5, каб. 316
⏰ 8:00-15:00 (перерыв 12:00-12:30)
MAX-канал "Новости"
