Беременность не начинается с положительного теста. Состояние здоровья женщины к моменту зачатия напрямую влияет на течение беременности, развитие плода и исходы для ребенка.
Что работает точно. Прием фолиевой кислоты за 2-3 месяца до зачатия и в первом триместре снижает риск дефектов нервной трубки у плода на 70–80%. Это самый сильный доказанный фактор. Второй важный момент - нормализация массы тела. Индекс массы тела выше 30 или ниже 18 связан с повышенным риском гестационного диабета, преэклампсии и преждевременных родов. Третий - коррекция хронических заболеваний, особенно щитовидной железы и артериального давления. Компенсированное состояние матери до зачатия значительно снижает риски осложнений.
Также в подготовку входит отказ от курения и алкоголя. Курение во время беременности связано с задержкой внутриутробного развития, низкой массой тела при рождении и повышенным риском синдрома внезапной детской смерти. Алкоголь не имеет безопасной дозы в период беременности, поэтому его исключение на этапе планирования - разумная стратегия.
Что важно понимать. Прегравидарная подготовка не требует сложных медицинских вмешательств. Это про базовые вещи: визит к врачу для оценки хронических заболеваний, коррекцию питания, прием фолиевой кислоты и отказ от токсических воздействий. Для большинства женщин этого достаточно. Если же есть отягощающие факторы - возраст старше 35, эндокринные нарушения, предыдущие неблагоприятные исходы беременности - объем подготовки может быть расширен, но всегда индивидуально.
Подходите к беременности осознанно.
MAX-канал "Новости"
