Гиперэкстензия - это силовое упражнение с собственным весом, при котором происходит подъём туловища из положения лёжа за счёт разгибания спины. Хотя это движение изолированно и задействует преимущественно тазобедренный сустав, при гиперэкстензии в работу включается сразу несколько мышечных групп.
Тренажёр приобрели в рамках реализации проекта "СИЛЬНОЕ ПОКОЛЕНИЕ" при поддержке Фонда Президентских грантов.
Набор в группы продолжается
Приглашаем мальчишек и девчонок от 7 до 17 лет на направления:
• тяжёлая атлетика
• пауэрлифтинг
• коррекция веса и осанки
📍 г. Междуреченск, ул. Кузнецкая, д. 7
(фитнес-зал «ПОДЗЕМКА»)
📞 Запись: +7 923 522-04-38
Тренер - Владимир Андреевич
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Поможем вырастить СИЛЬНОЕ ПОКОЛЕНИЕ!
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#СильноеПоколение
#ФитнесЗалПодземка
#ТренировкиДляДетей
#ТяжёлаяАтлетика
Читайте новости в нашем Телеграм-канале
