Полезны, но не всем!

Трагедия в «Крокусе»
18 ноября 2019 г. Медицина и здоровье

Полезны, но не всем!

20
20
Диетолог рассказала, кому нельзя есть мандарины.

 

Богатые витаминами и микроэлементами мандарины особенно полезны в осенне-зимний период. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

- Мандарины употреблять можно и нужно. Они содержат огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов, также там есть вещества, подавляющие рост грибков, оказывающих бактерицидное действие; пищевые волокна, выводящие излишки холестерина, благотворно влияющие на работу ЖКТ, и в частности на кишечник. Особенно полезны мандарины в осенне-зимний период, в сезон вирусных заболеваний, - рассказала эксперт беседе с «Вечерней Москвой». 

По словам Соломатиной с осторожностью мандарины нужно употреблять людям с заболеваниями ЖКТ, гастритом и повышенной кислотностью. Также нежелательно есть данные фрукты на голодный желудок. 

Безопасным количеством мандаринов в день эксперт назвала 2–3 штуки.

 

gazeta.a42.ru

 

Акции, товары, скидки - актуальные предложения междуреченских магазинов смотрите на нашем сайте в разделе «Маркет».

 

НОВОСТИ ПО теме -> Медицина и здоровье

Сейчас в г. Междуреченск (17:41)
погода
2.9 Co
пасмурно

Новости

Каталоги магазинов города

Услуги